范例一：塑料袋减肥法

　　据悉，f(x)的软妹子老少雪莉就自创了一种无需专业行为器械，只需一个平凡塑料袋的“塑料袋减肥法”。其要领就是用脚把吹满气的塑料袋不绝踢起，实质上就相同于踢毽子。