润肺可重点弥补 维生素A和维生素E。维生素A具有掩护 肺部组织的功能 ，滥觞于肝脏、蛋黄、奶油等;维生素E是细胞呼吸必须 的增进 因子，可掩护 肺组织免受空气污染，提高机体免疫力，滥觞于麦胚油、葵花籽油、花生油、豆类等。另外，每天喝足量的水可以包管 肺和呼吸道的润滑。