4、贪食凉饮、过食生冷，栖身 情况 潮湿，或者身体原来 就对照湿，困住脾阳，这些器械 照样 要依据 自己的实际情况进行食疗，运动等，首先要找到湿气的根源，把外部根源去失落 ，能力 从根本 上拒却 它。特别是一些想要瘦身的妹纸，你可能不是肥，而是湿，所以先把湿去失落 了，把多余 的水份去失落 ，可能里面包着一个苗条的你呢。