当你兴高采烈地准备出门，临走前照照镜子的时候，觉察自己的头发很油，头皮屑许多 ，这时，你的心情一下子跌到了谷底。那么，头发油，有头皮屑，我们应该怎么办呢？

如何洗发

1.洗发前注意事项

洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择适合 的洗发产品 。洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不克不及 用指甲挠头皮，以免抓伤。

2.正确掌握洗发的办法

一般人认为洗发很简单 ，并且 每小我 都邑 洗，不需要什么技巧 ，其实不然 ，我们应该认识到洗发包孕洗发和洗头两部分 ，两者有不合 的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲清洁 ，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再清洁 也达不到效果。

3.温水冲刷 清洁

用温水冲刷 头发是个相当重要的步调 ，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的历程 ，占有举足轻重的位置 ，如不把头发的泡沫、皮屑冲刷 清洁 ，那停留头发上碱物质会仇人 发造成腐化 而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性。

4.洗发后注意事项

洗发后可以先用手指慢慢挤出多余 水分，然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不克不及 让吹风机紧贴头皮，并且 需要让吹风机上下晃荡 ，保持 与头部之间45度角。当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分 ，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。

怎么解决头发油，头皮屑等问题

1.选对适合自己的洗护产品

秀发一定是慢慢养起来的，首先是日常的清洗步调 ，首先一定选对适合自己的洗护产品 ，选洗发产品 要注意简单 环保，健康无硅油的洗发水。接下来先用洗发露清洁完头发及头皮，再用护发素涂抹发梢，给头发来点营养和滋润。再做头部皮肤按摩，加快 血液循环，有助于放松头部皮肤，改良 头发的营养吸收。

2.用啤酒洗头

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。用温醋洗头：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。

3.鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续 一段时间就会有一定的效果。

4.桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，持续 洗5天，就可祛除头皮屑。

5.陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分 搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有赞助 ，还能削减 头发分叉。

6.葱泥洗头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁平均 地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗失落 ，去头屑效果优越 。

7.洋葱去屑

选择一个对照新鲜的洋葱，包管 捣烂后洋葱汁足够富厚 。用捣碎对象 将洋葱捣烂后用清洁 纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分 的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不只 可以去屑，同样也可以止痒。

8.盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，削减 头屑。