如果我们的身体湿气太重，就会导致各项机能都邑 涌现 异常的情况。下面5号网小编带人人 来看一下湿气重不克不及 吃哪些水果？西瓜香蕉不要吃。

湿气重不克不及 吃哪些水果

1、菠萝蜜、榴莲

2、芒果、柿子

3、西瓜、香蕉

还有许多 异常 湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。

湿气重的症状

女性还会涌现 下面的显着症状：

1，面色萎黄，皮肤干燥。

2，月经不调。

3，重复 发生发火 的妇科炎症。

4，头发发质干涸 ，并且 油腻容易失落 发。

而男性湿气重，也有自己的显着特点。主要表示 为：

1，对房事力不从心 ，年纪轻轻就涌现 阳痿早泄，疲软无力。

2，阴囊潮湿，容易患上前列腺炎等疾病。

湿气吃什么好

赤小豆薏仁茶

自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过 赤小豆和薏仁都是对照硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等资料 一起制成的赤小豆薏仁茶包，参加 了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。

桑叶荷钱茶

自然的才是健康的，这是由荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起制成的袋泡茶，清香淡雅，口感柔温柔 滑，甘甜回味。它不仅有清理肠胃去湿气的功能 ，还对痰湿型肥胖很有用。

白术陈皮猪肚汤

功能 ：健脾燥湿开胃。

资料 ：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。

制法：

1、先将猪肚洗净飞水。

2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。

3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

适应症：白术功能 补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功能 ;猪肚甘，温，功能 补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，增进 食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

湿气重喝什么茶好

1、普洱茶：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性对照大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

2、乌龙茶：湿气重的人多半 脾胃功能 不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以赞助 行气，当然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排湿功能 也相当不错。