做法：柠檬用水打湿，外面 抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲刷 清洁 ，并切去柠檬两端 。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方法 放入清洁 的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天冲调。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

功能 ：在水中参加 柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。蜂蜜有养颜、护肝的作用，两者配合养肝效果更好。

杞菊乌龙茶

资料 ：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量。

做法：将所有的资料 一起用开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

功能 ：杞菊乌龙茶中含有富厚 的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有增进 血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功能 ，亦是一道养肝护肝的幻想 饮品。

金银花茶

资料 ：金银花10克、甘草10克。

做法：将金银花和甘草一起放入杯中或锅中，用开水冲泡凉后饮用。

功能 ：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强 防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的养肝功能 。

桑叶枸杞茶

资料 ：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

做法：将三味原料放入杯中，用沸水 冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

功能 ：桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功能 ;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功能 。

龙胆草清肝茶

资料 ：龙胆草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎1.8克。

做法：将所有的原料一起放入锅中，加水煎汁，或以沸水 冲泡，代茶饮用。每天1～2剂。

功能 ：有平肝清热的功能 。适用于目赤肿痛、耳痛耳胀、脓耳等症状。

参须麦冬茶

资料 ：参须5克，麦冬5克，茶叶适量。

做法：将所有的原料一起放入杯中冲水饮用。

功能 ：人参含富厚 的人参皂苷、多肽类，能大补元气，增强免疫力。但要注意，单味人参易导致心律不齐;麦冬含麦冬多糖，性微寒，滋阴养肝，和胃生津。

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持 了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芳香 的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功能 ，并且 花香也具有优越 的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，赞助 瘦小腹最佳。