西瓜是一种市面上经常能见到的水果，并且 许多 人都喜欢吃西瓜，我们都知道西瓜是一种凉性的水果，那么女生经期是否能吃西瓜呢，因此我们便要了解一下吃西瓜会影响月经吗？月经期间可以吃西瓜吗？

吃西瓜会影响月经吗

西瓜属于凉性水果，月经期机体免疫力低下、体虚、怕寒，少量吃西瓜可能影响不大。然则 一次性摄入过多，容易引起经血量的转变 或流血时间延长，甚至引起腹痛或腹泻等症状。建议月经期饮食上多吃一些温热性、富有营养的食物，少吃寒凉和辛辣刺激的食物。注意休息和保暖，包管 充分 的睡眠，削减 精力 重要 。保持 外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，可以有效预防妇科疾病的产生 。月经期间最好不要吃西瓜。月经期是女性特殊的生理时期，此时期免疫力低下，由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，会涌现 下腹部酸痛症状。虽然西瓜内含有大量 的水分，多种氨基酸，果糖，维生素，矿物质成分，然则 西瓜性寒质滑，可以刺激子宫平滑肌收缩，使痛经症状加重，同时西瓜刺激胃肠容易引发胃肠痉挛性疼痛，影响食物的消化与吸收，影响月经期间的体质恢复。所以月经期间不要吃西瓜。

月经期间可以吃西瓜吗

女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是范例的寒性食物。虽然西瓜含有大量 水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也弗成 过量食用，月经期间的女性更应谨慎 食之。除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生 ，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是范例的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度转变 的刺激，致使流通度变差，容易产生 血块，造成经痛。

吃西瓜会不会加重咳嗽

在有咳嗽时可以适当的吃西瓜，一般是不会加重咳嗽的症状，大多半 情况下都是由于伤风 引起的咳嗽，也会伴有咽喉肿痛、发烧的症状。适当的吃西瓜能够缓解咽喉肿痛，也能够起到退烧的作用，还能够弥补 水分和能量，有利于伤风 咳嗽的好转。但如果是由于肺气虚引起的咳嗽，或者是由于身体对照虚弱、有寒性咳嗽，同时也有脾胃虚弱的情况，尽量弗成 以吃西瓜，主要是由于西瓜的寒性是对照强的。在这个时候吃了之后是很容易加重病情，也有可能会引起腹泻、腹痛，也弗成 以吃其它的寒性水果。

吃西瓜会上火吗?

吃西瓜是不会上火的，因为西瓜自己 来说是对照寒凉的，它自己 来说具有清热泻火、润肠通便等相关的功能 、并且 有一定的解暑的功能 。

西瓜自己 来说由于性质对照寒凉，所以对于以致虚寒的人来说不宜多吃，在这种情况下吃西瓜不会引起上火的、适当的吃一些西瓜对于一些体质对照燥热、怒气 对照旺盛的人来说是有一定好处 的。

因此，对于吃西瓜来说要对照适当，因为不然 可能会对于肠胃产生 是一定的包袱 引起腹泻。