榴莲我们都知道除了味道有点臭之外，爱吃它的人特别喜欢，并且 榴莲很补身上，吃多了容易上火，那么榴莲这么补男人吃了会壮阳吗？

榴莲男人吃了有什么好处

预防高血压：榴莲傍边 含有富厚 的脂肪酸成分，食用之后这种脂肪酸能调节体内的血脂代谢，从而能清除血管中多余 的胆固醇含量，可以维持血管弹性，预防高血压、高血脂等心血管疾病的产生 。

预防便秘：榴莲傍边 含有富厚 的膳食纤维成分，食用之后这种膳食纤维能刺激肠胃的参加 ，另外榴莲傍边 含有一定的脂肪成分，食用后也能起到一定的润肠效果，所以经常食用榴莲能起到预防和改良 便秘的作用，异常 适合经常性便秘人群食用。

开胃助消化：榴莲的香味十分特殊，适量吃一点能增进 胃酸排泄 ，从而能增加食欲起到开胃的作用，另外榴莲中富厚 的膳食纤维成分还能加快 肠胃蠕动，赞助 食物更好消化，所以经常吃一点榴莲能起到开胃消食的作用。

活血化瘀：榴莲属于温性水果，食用之后能起到活血化瘀的作用，可以改良 气血不畅所引起的四肢不温、面色惨白 、头晕等症状。

滋补身体：榴莲果肉中富含淀粉、卵白 质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。食之可以弥补 身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗 力。

榴莲男人吃了能壮阳吗

有一定效果。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且 含淀粉11%,糖分13%,卵白 质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以弥补 身体需要的能量和营养,达到 强身健体、滋阴补阳的功能 。病后及妇女产后可用之来补养身体。

榴莲的功能 与作用

1、活血散寒：榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功能 ，可以赞助 治疗妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。

2、增进 消化吸收：榴莲口感香甜顺滑，能够改良 或提高食欲，而其富厚 的膳食纤维能够增进 肠道蠕动，赞助 食物的消化吸收，加快 身体的毒素排出，因此适量吃榴莲能够开胃消食。

3、美容养颜：榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功能 ，其果核的保健的价值也是异常 高的。榴莲的果核可以煮着吃，能够有效治疗皮肤敏感性骚痒，同时榴莲含有的多种必须 氨酸和维生素，能够改良 皮肤的弹性，提亮肤色和延缓皮肤衰老。

4、提高免疫力：榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有机大分子的一个重要前提，能够介入 物质的合成代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。

榴莲具有一般水果无法对比的营养价值，然则 也不是说所有人都异常 适合吃榴莲，榴莲的糖分含量较高，不适合像糖尿病这一类患者的使用，对照胖的人也不建议多吃，且榴莲性热，吃多了也容易上火。

男人吃什么能壮阳

阳虚的男性，平时可以食用一些补肾壮阳的食物，如豆制品、花生、韭菜、板栗、生蚝、虾、团鱼 、羊肉、山药、泥鳅等。如果阳虚情况对照严重，可以在医生指导下使用中药疗养 ，如枸杞、肉苁蓉、海马、鹿茸、楮实子等。