出道后接受着公司严格的管束，一旦违反规定，即使像偷吃零食、没叠好衣服这种小事，都会被罚款、责骂乃至体罚。
因为行程繁忙，学习成绩一度成为全班倒数，在学习和工作之间挣扎得很痛苦。
公司为了不耽误他的学业，准备“忍痛割爱”，甚至连候补成员都已选好。
他却强忍眼泪说：“我不要退出！公司活动我会配合，学业我自己负责，再苦我都会一个人承担！”
两年后，他以全省第五名的成绩，考入台湾大学机械工程系。
苏有朋为19年高考学子加油发布的照片，图源@苏有朋
在这样严苛的训练下，苏有朋的汗与泪，也化为丝毫不输专业歌手的音乐素养。
不仅在后来持续推出个人专辑，留下了《珍惜》、《背包》等经典歌曲。
2019年，他以“班主任”身份参加《创造营》，当时他已46岁。
用唱跳的形式全新演绎《青苹果乐园》，台风稳健，身形帅气，丝毫不喘。
苏有朋在《创造营》中的表演
如今以选手身份参与《披荆斩棘2》，再现经典手语舞蹈，一曲《爱》引发全场大合唱，也让其他哥哥在后台红了眼眶。
很多女性观众也直言：“看到了苏有朋，才懂得中年男人为什么会为王心凌落泪。”
