但隋俊波却在镜头前真的老去，那场得知秉义患病的戏，她用精准的表演，让郝冬梅把心中积压良久的委屈，毫无顾忌地展露了出来，让观众在她的哭喊中感受到了温情，在演技派的巅峰对决中看到了真正的演技。

那一刻，她已经完全跳出了内娱的桎梏。

隋俊波身上有股云淡风轻，淡雅恬静的气质，一种优雅的柔和美，这使得她总是会给人一种风轻云淡、恬静如水的感觉。

但其实她也完全可以演出带着风尘感的妩媚。

当美人可以在荧幕中变老变丑，时间就不再是她的敌人，而她也成为女演员对抗时间的最好证明。

4、殷桃：越土越美

2022年作品：《人世间》

这届女明星流行的，就是在模式化的表演里，一躺不起，融入 “白幼瘦”、网红化审美中，随波逐浪。

而殷桃却不管这套。

殷桃当然是美人，睛圆润，额头饱满，笑起来还有一对深深的酒窝。《武则天秘史》中，她的造型珠圆玉润，雍容华贵，端庄大气，举手投足间，有女皇的气势。

偶尔又有着小女儿的柔情似水和娇羞可爱。

但只要角色需要，她可以美，也可以丑。

《人世间》开场的时候，她身披粗布麻衣，宛若女神。

但当角色经历岁月磨砺，去求骆士宾的老婆曾珊，去一个人上街卖煎饼，殷桃脸上的毛孔清晰可见，嘴唇上的死皮更是极具真实感，再穿着又土又旧的波点衫，好像真的从过去的年代中走出来的中年女人。

完全可以说，这时候的殷桃，其实是在了无痕迹地“扮丑“。

一个在生活中苦苦挣扎的坚强女性，一个在法庭上崩溃，去给曾珊这样的蛇蝎美人下跪的女子，怎么会不被曾珊“艳压”呢？

可当她的膝盖接上了地气，角色的灵魂却依然高洁。

殷桃用自己的演绎告诉观众，一个真正的演员，可以丑，也可以美，一切在于角色，而不是主动去寻求所谓的角色破碎美。

她在剧中的共情力、表演层次感和哭戏，都堪称教科书级别的演绎，正是得益于她的表演，郑娟这个平凡的女性，才给观众那么大的震撼。

演员的美貌和角色的颜值，不可能全都要。

殷桃选择了角色。最后角色的老和“丑”，迸发出无尽的人世之美。

3、刘丹：“锅姨”好美

2022年作品：《开端》

这部开年大剧最受欢迎的演技派，当然是刘丹饰演的“锅姨”陶映红。

但谁能想到，“锅姨”年轻时超美。

而且是那种明艳、飒爽又性感的港风之美。

刘丹14岁的时候，就在哈尔滨当地点考了北京电影学院，还进入了最后一轮。要不是因为年龄太小被考官发现，很可能就成了刘奕君的同班同学。

那时的刘丹满脸的胶原蛋白，皮肤吹弹可破，明眸善睐，唇红齿白，宛若仙女下凡。

后来她考上北影，依然是北影90表演班里最小的学生。黄磊、姜武、王劲松都是她的同学。

毕业后，刘丹考入了中国青年艺术剧院（现国家话剧团）。从此走上另一条路。刘丹说：“只要有舞台，就有神明的存在。”

那时的她，在国剧中总是饰演时尚靓丽，风情万种的美女。

《刑警本色》中，她眼睛灿如星辰，美艳中带着霸气。

刁亦男导演的《夜车》中，她带着一种孤寂的美，几乎演了一场独角戏。

可当她饰演《开端》中痛失女儿的“极端角色”，却完全放下了曾经的美。

她的表演里，有歇斯底里，也有绝望空洞。有咬牙切齿，也有冷嘲热讽，时常流露出角色内心最深处的悲痛欲绝。

这样呲牙咧嘴的表演，不仅耗费心力，更很容易在镜头前——显“丑”。

但对于一个真正的演员，颜值和表演，没什么难选择的，当然是选表演。

除了这个角色，在《星辰大海》里，她演刘涛的恶阿姨。

《风过犹存》中，她又是风姿卓越的迟暮美人。

在《爱很美味》里，她还是眉飞色舞、精明能干的朱总。

演技派之所以是演技派，是因为她们一如既往地为每个角色倾注自己的心血。

颜值靠边。“锅姨“威武。

2、颜丙燕：朴拙大美

2022年作品：《大考》

说“八料影后”颜丙燕的演技在内娱女演员中是拔尖的，当然没人会怀疑。

但如果说年轻时的颜丙燕，颜值也是内娱拔尖的呢？

当年的颜丙燕，是真的美。

脸蛋丰盈，白里透红，如春日里开得正艳的桃花，当年的武侠剧《甘十九妹》中，她饰演的女少侠兰心，回眸一笑，灵动的眼睛，尽显少女的娇俏可爱，不仅惊艳了男主，也惊艳了屏幕前的观众。

后来当母亲患癌时，她隐退八年，悉心陪伴和照顾母亲，再出山时，却一步步掩盖了自己的美，换取了演技的“一人千面”。

外界普遍认为《万箭穿心》时的颜丙燕是被动告别了颜值巅峰。

开什么玩笑？看看同期姐姐的盛世美颜。明明拾掇一下还可以演大美人，是她自己选择了潜入生活，静水无痕。

等到了《对手》中的段迎九，角色一个习惯是：焦虑的时候，不停地搔头，这可不是每个女演员都能做的事。

到了《大考》，她带着略微泛白的头发，明显的法令纹，水肿的眼袋，演出了一个在生活中疲于奔命的母亲和妻子，眼角的皱纹，在特写镜头前都被放大了。

但角色却因此而更加生动。

戏外的颜丙燕依然优雅端庄，自然老去的脸，看起来很舒服，让人想起同为实力派，同样轻易放弃了神颜的郝蕾。

郝蕾会说：作为一个女演员，我已经胖成这样了，我还是非常自信地坐在这里，因为我的演技是谁也拿不走的。

颜丙燕不会。

但她们类似的演技进化和不算完美的体态，或许能给很多女性力量：相比于完美身材，过硬的实力才是一个女演员，也同样是一个女性在社会上立足的资本。

演技始终是比颜值重要得多的事。

1、海清：心若冰清

2022年作品：《心居》

海清这些年，堪称打败内娱规则的教科书。

2001年，从北电毕业时的海清，样貌温婉大气，面容如同玉女，由内而外散发的自然美很动人。

但她却一头扎进伦理剧，演了《双面胶》中的丽娟，《蜗居》中的海萍，《小欢喜》中的童文杰，成为了“国民媳妇”。

而当她演过了许多年，脸部自然衰老，没有医美的痕迹，完全可以躺在国民媳妇的角色类型上吃一辈子，她却转身去演了蓬头垢面、衣衫褴褛，操着一口地道西北方言，一瘸一拐地出现在大银幕上。

海清的电影中的造型，的确不美，偻腿一瘸一拐，散落的头发半掩着黝黑的脸，捡麦穗、喂小鸡，干起农活来得心应手，仿佛把一个真实的西北村妇带来观众面前。

电影里的海清看起来丑，但却心若冰清。

丑吗？我觉得很美。

这几年，容貌焦虑、身材焦虑、年龄焦虑就像三座大山，压在无数女性的心头，让她们喘不过气来。

单一的女性审美标准下，“白幼瘦” “网红脸”成为女性标配，美颜和修图成为基本款。

内娱，既是这种焦虑的始作俑者，也是其中的受害者。

但没有人真的敌得过时间的杀猪刀，每个人都必须接受自己逐渐老去的事实。

所以以上这十位女演员面对岁月的从容，才愈发带出三点启示：

第一，比起千篇一律的白幼瘦之美，成熟真实之美才是王道。

娱乐圈，苦白幼瘦久矣。

美固然可贵，但拒绝容貌焦虑，保持真实才是真正的美。

因为真正的美就应该是百花齐放的。

它绝不只是青春带来的外形美，而应该是融入岁月的谈吐和气质。

是女演员用自身的独特风韵，美出与众不同的韵味。

第二，比起千篇一律的皮囊，敢于扮丑的演技才是真正的大美。

与其说上述女演员故意“扮丑”，倒不如说她们在塑造这些角色时，完全“抛弃”了自己，全身心投入，演活了角色。

表面看，岁月在她们脸上留下了痕迹，时光在她们身上留下了斧凿。

与那些恍若天人的网红脸相比，这种真实的样貌，甚至是为了角色刻意的“扮丑”，固然是不够美。

但如果你看进故事里，就会感受到一种深层次的精神愉悦。

这些扮丑的美人让人难忘，是因为都有着自然清新的容貌，她们的美丽都很真实，且有着生动准确的演技。

三是容貌焦虑精神内耗大可不必，岁月不败真美人。

所有人都怕老，怕丑，尤其是女性。

但美的门槛，从来都不止是那一身皮囊。

岁月的沉淀往往能让好演员对生活、情感有着更深理解，体现在对角色的塑造上，才能更打动观众。

观众用口碑给这些女演员点赞，也是下意识地摆脱一种审美窠臼。

事实证明，对于这些懂得接受岁月馈赠的女星而言，时间只会让她们更添魅力。

而定义美的，从来不是年龄，而是善于发现美的眼睛。

尤其精神内耗，不如以足够的底气接纳不确定性，接纳时间雕琢。

岁月打不败真美人，而真美人总能用好演技，敬岁月，敬美。

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