即便是现在听起来颇为正向的为社会事件发声的行为，在早年网友给予他的反馈也多是“你懂什么”。“因为他们看到我这个外表（偶像）就觉得，你就是没什么内容，只是想要博得关注。”
成长
问他，会不会觉得吊诡？前些年被嘲为“作精”代表的他，如今却被网友褒为“耿直”代言人。
炎亚纶分析的很清楚，前几年在面对琐碎事，表达自我态度时，他的确在方法上会有激烈成分。
他承认，自己曾有一段时间很在意网络留言，甚是对网友情绪有依赖性，那些言语会影响到生活。在情绪“刺激”下， 他也忍不住用情绪反击。然后堆积起来，更多情绪爆发，成为了恶性循环。
“后来我发现有一些人就是要故意用一些话去挑情绪的。当别人发生事情的时候，你也看到那些同样的帐号去做无谓的谩骂。我也学着去分辨情绪。后来那些言语对我来说真的没有任何杀伤力了。”
此外，他亦让自己成长，“近来我也试着去找到一个适合的，更能够让大家都理解的方式去说事实。”
至于就社会问题被指蹭热度。
他也坦白：“确实最初是想要摆脱大家所谓的，觉得偶像无脑这件事，所以我积极地做各种发声。后来发现，我如果带着这种不纯粹目的去表达事情的话，你写出来的文字也是文不对题，当然有时候会被人看出。所以过程中，我也在不断进化，到最后是真正可以为了事情去写，并试图提供解决（社会事件）方法。”
是需要时间来“提纯”的。炎亚纶感慨多年来，他试图做些有能量，真实的事。
他认为不对，不是事实，就要摆出来讲。希望更多人知道攻击、诽谤的底线在哪里。但旧时年纪、心理状态、表达方式、周遭氛围…让一些东西容易生出另一种解读。
若再回到“假唱现场”，炎亚纶认为或许有更好的方式去处理状况，让公司、前团员少些尴尬，“只是当时的自己还没有那个智慧”。
就飞轮海“不是朋友”论，现在的炎亚纶会耐心加上句：“事情就是这样发展的（分开），我觉得大家就去接受它。其实今天来看，我们每个人都在过自己想要的样子。”
敏感 易破碎
在台北有这样一条特殊的隧道。它的入口很大，但越深入，顶板越来越矮，让人越感压迫。
在隧道内壁上，涂写着大量负面字眼，“不要跟他靠太近”、“跟他做朋友会走霉运”“衰人”、“太肥”…这是相关机构特为反霸凌运动做的一个体验设计。
这次飞北京出差前，炎亚纶才又走了一遍那条隧道。每每经过，心情无法平静。年少时期，他也曾是校园霸凌事件中的受害者。
自小在美国读书的炎亚纶，十几岁时返回台北上国中。因为习惯了外国无拘束的自由式教育，转至拘谨的华人课堂后，炎亚纶成为了“异类”：“只要你和大家不一样，大家就会群起而攻之。”
不仅被同学另眼相看，他的书包、文具也常会被丢到各处、破坏。“比如我当时有个心爱的铅笔盒。真的超心爱，那个是我求妈妈好久才买给我的，即便里面镜子破掉，我也舍不得丢。但就有一天打开，里面全被抹上了调味品。”
即便现在提起，炎亚纶眼里也尽是受伤神情。
在国二时候，对霸凌已忍耐到极限的炎亚纶鼓足勇气跟爸爸谈，他需要看心理医生。再不做疏导，他可能就完了。
那是一段极痛苦的经历。“对啊，我也不知道怎么走出来的。幸运吧？我常常觉得自己真TMD的幸运，真的。不是每个经历过霸凌的人都会安然出来的。”
“敢”，“耿直”，是如今外界贴在炎亚纶身上最大的标签。对弱势群体的同理心，身为公众人物的责任感让他愿担起份耿直。但曾被孤立的炎亚纶又是敏感的。
做了艺人后，远离了校园霸凌，但一次次或大或小的网暴事件也曾让他受伤。特别是在前几年横冲直撞的状态下，“应该是一次一次破碎，再拼好”。
成人世界里的相处，感情很复杂。他自认很在意人跟人之间的情感：“有时候真的花太重的情感在某一个人身上。所以…有在调整，毕竟自己力气也有限。我也不知道自己能再修复几次。”
事实就是，在去年底被爆出绯闻事件之后，炎亚纶的一言一行都成了热搜预定。
但事发以来，他从未停工去躲风头，而是正常举办生日会，完成已定好的工作，接受采访…看似是未受舆论影响。
对于因绯闻事件触发的“翻红”关注，炎亚纶坦言有压力，会觉得还是要一段时间来调试：
“我觉得我现在又到了一个新的阶段了。我很幸运还可以有那么多人重新认识我。但是对我，和我旁边的人而言，这到底是一个什么样的开始，还是一个未知领域。他们也在看，到底是要怎么发展。”
至于现在个人状态？他茫然：“我不知道我现在是什么状态。这一题，可能你年底再问，我才有办法回答你。”
娱理 对话 炎亚纶
娱理 ：你有“人设“吗？
炎亚纶：我也是后来才知道有所谓人设这个东西。我觉得多少都还是会有自己想要给外界的样子，只是我尽量让这个样子跟我是接近的。
美国常常流行一句话是“pretend you actually believe it”，就是假装到你真正地变成那样。我有可能也是这样。
但我可能是从生活过程，我想要的样子，再把它搬到大家面前。我尽量尽量不要有太多的不好的事情，我知道人非圣贤熟能无过，所以，尽量。
娱理 ：所以在你身上也不会存在人设崩塌的事？因为没有人设。
炎亚纶：除非拍到挖鼻孔，哈哈。
娱理 ：反正你也不想当偶像，挖鼻孔又怎样。
炎亚纶：开玩笑。没有，没想太多这个事情。
娱理 ：都说你是个耿直的人。但你觉得自己在哪些事情上不够耿直？
炎亚纶：还是有啦，但这既然是不能很耿直的问题，也就不方便回答，哈哈！
娱理 ：换个问法。在复杂的娱乐圈，怎么能做到最大程度地忠于自己？
炎亚纶：哇，这个其实真的蛮难的。我觉得就不要做一些跟自己真实的样子差太多的事情，真的不要说太多圆不回来的谎。
娱理 ：会被“打脸”。
炎亚纶：对。你明知道你下一刻有可能出去就会被“打脸”的话，那就别说。其实我也是被训练讲实话这件事情。因为我曾经也很喜欢自己塑造一个样子给外界。
娱理 ：给自己修饰一下？
炎亚纶：修饰很多下的。但后来有位朋友跟我说，你为什么过的这么辛苦？你如果不爱自己真实的样子，哪一天你遇到一个另一半，是你觉得可以走一辈子的人，你要怎么样把自己放在Ta面前？
难道你在Ta面前也得有好多人设吗？你甚至在你最喜欢的人，觉得最可以信任的人旁边都要提心吊胆，为什么？
