柳岩一年前开始健身，她说：“世界上很多事情是付出了不一定有回报的，比如爱情；但是，好的身材真的是一分付出一分回报的。只要科学健康的健身，每个人都能拥有好身材！”柳岩即便有繁忙的行程也不懈怠健身，每次到达入住的酒店，第一件事就是去问酒店健身房的开放时间，每天坚持去健身房锻炼。

 
奥运期间跳绳玩转呼啦圈，也证实了柳岩对健身和锻炼的推崇，看让人看到她付出的努力得到了回报：她本就健康性感的身材在坚持健身之后，愈发饱满玲珑、前凸后翘，令人好不羡慕！