贾玲成功瘦身100斤，太励志了吧！

久未露面的贾玲发了新动态，说消失的一年多里，拍了部新电影《热辣滚烫》，她也成功瘦了100斤，并且练成了拳击手的样子。

近日，贾玲自编自导自演的新电影《热辣滚烫》的剧照流出，闭关了1年的贾玲瘦了好多，双下巴没了，身材线条也出来了，整个人看起来年轻了十岁。贾玲以前就承诺过，如果电影《你好，李焕英》票房超过30亿，她就瘦成一道闪电。果不其然，《你好，李焕英》取得54亿票房，创造中国影史排名第二的票房纪录。

贾玲终于兑现承诺成功瘦身，她的毅力和敬业精神都值得我们为之点赞。真的太好奇贾玲瘦下来是什么样子。

今天，扒妹就来盘点一下那些为角色而疯狂虐身材的演员。

瘦身组：

在电影《影》中，邓超一人出演骨瘦如柴的子虞和身体健硕的境州两个角色。邓超经历了先增肥再减肥的艰难过程。他在三个月内增肌20斤，每天疯狂撸铁，不停地吃吃吃，塑造了身体强健的境州。然后又在短时间内瘦身40斤，每天的食谱都是超低热量，加上地狱式减肥运动，好几次低血糖晕倒在片场，最后成功演绎子虞。

当年52岁的香港演员郭晋安，在电视剧《致命复活》饰演一个被困山洞十年、过著茹毛饮血的野人生活的复仇角色，暴瘦了25斤，瘦成了皮包骨，还患上了抑郁症。

为了塑造电影《左耳》里黎吧啦这一角色，马思纯仅用了20天的时间就瘦了15斤，最终成功减肥25斤，美到了巅峰，演技也开始凸显，获得第52届台湾电影金马奖最佳女配角提名。

增肥组：

朱一龙主演《河边的错误》，为了演好中年刑警队长马哲这一角色，花了45天的时间增加了30斤体重，后又减肥50斤，既演绎了沧桑感，又展现了少年形象，可塑性太强了。

胡杏儿为了拍摄《肥田喜事》，不惜自毁形象，两个月增肥36斤，吃饱了睡，像养猪一样。到了瓶颈期，吃什么都吐，请求医生给她开厌食症人喝的全脂牛奶当水喝。最终，丰腴、可爱的肥田深受观众喜爱。TVB还一度想让胡杏儿一直保持肥胖形象，接班肥姐沈殿霞做大家的开心果。可是胡杏儿想要挑战更多不同的角色，在极短时间内恢复到原来的苗条身材。

在电影《超越》中，郑恺饰演的郝超越，从一个桀骜不驯的短跑运动员堕落为中年发福的失意商人，一天吃五顿，每次的量都特别大，两个月内增重40斤。他称自己为“没有感情的吃饭机器”，成功养出了啤酒肚，血脂、血压和内脏脂肪都超标。幸好现在的郑恺又瘦回来了。

秦昊在电视剧《漫长的季节》中，暴饮暴食增肥50斤，圆脸、大肚腩、油腻，把东北小人物龚彪演绎得非常传神。

增肌组：

当年46岁的张家辉，为了在《激战》中饰演综合格斗家，每天练拳4个小时，撸铁两小时，完全戒掉盐、糖、油。经过了9个月的疯狂锻炼，从弱不禁风的排骨精转变成肌肉猛男，达到了6%的体脂率，肌肉又大又干，完全不输彭于晏。

大家对吴磊的印象还停留在童星出道的三石弟弟。然而，在《长歌行》中扮演的阿诗勒隼一角，吴磊完全颠覆了以往的形象。阿诗勒隼是一位强壮、狼性和血性的西域王子。吴磊下了很多功夫，肌肉拉丝，成功演绎硬汉。在剧中秀出完美胸肌、背肌、腹肌，让观众大饱眼福。

黄晓明出演好莱坞动作大片《金蝉脱壳2》，与史泰龙、巴蒂斯塔同台飙戏。为了塑造好中国硬汉形象，他每天泡在健身房撸铁，胸围暴涨，一身腱子肉，乍眼看以为是阿米尔汗。他还学习了刀拳、咏春，最终成功去油。

这些演员对艺术的追求和对自己的高要求着实令人钦佩，展现出高度的敬业精神和顽强毅力，正是这种精神让他们在演艺事业上取得巨大的成功。同时也要提醒观众朋友们，塑形健身要适可而止，追求健康和美是好事，不应该以牺牲健康为代价。

朋友们，你们觉得，瘦身、增肥和增肌哪样最难呢？

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贾玲为新戏瘦身100斤

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