一些易受ASMR影响的人将这种快感描述为：“类似于温和的电流......或者香槟酒杯中的碳酸气泡”，实际上很多人在生活中都体验过类似的感受。在一个私密、安全、平静的环境之下，人更容易全身心地投入各种使人放松、愉悦的场景之中。比如很多人听到咀嚼食物的声音、米粒倒进桶的沙沙声、拨弄梳子、音叉震动的声音时，会感到浑身酥麻，产生无法抑制的放松感和愉悦感。
   
ASMR为何能引起强烈舒适的快感，目前科学界还未有定论。有种说法认为，ASMR的原理可能是因为在被别人亲密温柔地对待时，产生一种类似于亲密关系的联结，促进了多巴胺等神经递质的释放，令人产生类似性高潮后的平静和愉悦感。比如有人靠近你温柔地耳语、理发师帮你修剪刘海、化妆师用各种道具在你脸上细心操作、静静躺着让人帮你掏耳朵时，会像有酥酥麻麻的电流穿过全身，对对方产生莫名的依赖感，仿佛被治愈一般。

英国作家弗吉尼亚伍尔夫（Virginia Woolf）1925年出版的小说《达罗威夫人（Dalloway）》里就有关于这种反应的描写：“一位女护士对她的病人说话，她的声音很柔和，像风琴发出的声音般圆润醇美。但这声音在他耳中却像蚱蜢那样透彻，像是刮擦着他的脊椎发出颤动，并沿着它传递到他的大脑中，形成美妙的波澜……”
   
也有人认为，ASMR现象其实是胎儿听觉发育过程当中形成的一种反射。胎儿逐渐形成意识后，在母体感受到的安全和舒适会被保存在潜意识当中，胎儿在20周左右，听力便开始形成，之后他在母体中听到的声音都会加强他对这个环境的印象。出生后，当我们再次听到这些熟悉的声音，就会产生一种回到母体中被保护起来的心安感。有人形容ASMR是：“安静的、子宫般的亲密感”。

虽然ASMR出现的本意是让人舒缓、愉悦的，但当它在网络上被色情化之后，人们对它的误会也越来越深。很多时候我一说自己喜欢ASMR，对方就会露出意味深长的微笑。很多主播干脆穿着暴露，黑丝袜低胸装上阵，打着ASMR的旗号直播“舔耳”的录制过程博关注，音频内容有喘息、呻吟、接吻、吸吮、舔耳、挑逗性的话语，外加用“高潮、耳骚、娇喘、美女主播”等性意味强烈的关键词放在标题里吸引眼球……可以说“色气ASMR”的受众追求的并不是颅内高潮，而是“高潮”吧。