都说谈性说爱的好处多到列举不出来，可是到底有什么样的好处，大家似乎也没有办法说清楚。那么今天呢，小爱姐姐就跟大家说一个切实的好处，让你每次啪啪啪，不但能好好地享受到性福生活，还能有理有据的昭告天下：我这是在减轻压力，是在保健身体呢！

或许大家早就在网络上看到过皮质醇这个东西了吧？具体是什么原理，说也似乎说不清楚，只是知道皮质醇偏高的话，人的压力就会很大，然后就开始了一系列的令人沮丧的身体变化，包括血糖升高、食欲增大、体重上升、性欲减退、极度疲劳等等等等......

是不是感觉有被吓到！但是这里有个好消息，啪啪啪就能非常有效的降低皮质醇！因为在享受性福的过程中，身体会因为这些美好的、放松的感受而开始分泌血清素、催产素、多巴胺、内啡肽，这些激素都能产生减轻压力的效果！


有研究证明，每个星期享受一次愉悦的啪啪啪，大脑就会分泌更多的催产素。而催产素能够减少人体内压力激素的水平，从而降低血压、缓解压力、放松情绪。

别看催产素的名字听起来似乎只跟女人有关，男性们可千万不用担心，你们的大脑同样也会分泌催产素，它甚至可以帮助你克服第一次参加某个社交活动而感到的害羞与逃避心理呢。

大家都知道，做运动之所以能让人感到兴奋，就是因为多巴胺的存在。不过那种兴奋的感觉，可不仅仅只是多巴胺就可以达到的。内啡肽同样也出了大力气！

多巴胺能够影响一个人的情绪，让人感觉良好，处在快乐愉悦的状态里。当人们啪啪啪的时候，大脑就会释放大量的多巴胺，让你不由自主的感受到这份美好，享受爱的幸福，感受到甜蜜甚至眩晕，深陷在Ta的身体里。这种完美的幸福时刻，压力什么的，自然而然也就不复存在了。

而内啡肽呢，能让人的身心处于轻松愉悦的状态中，你的免疫系统也能得到强化，它被称为“快感荷尔蒙”或者是“年轻荷尔蒙”，啪啪啪一次，不仅能让你享受快感，还能帮助保持年轻快乐的状态。

性早就不是一个讳莫如深的话题了，就像我们一直强调的，性欲的存在就像你需要吃饭喝水一样自然。在性的领域，还有各种各样的好处等着你去发掘、去体验。每天运动半小时能够保持身体健康，每个星期啪啪啪一次，更是能让你保持年轻、身心愉悦。不信的话，那就试试看吧。