在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力，这个生理反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。那么，夫妻同房对女性的好处有哪些?美国《女性健康》杂志报道，性生活有20个好处，因此性生活不过不行！哪20个好处呢?一起来看看吧!

1、有效减肥

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

2、保护男性心脏

英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。

3、有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

4、防漏尿

性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。