自己在家怎么自己搞自己
 
自我安慰的步骤和方法
 
1.自我安慰之前唤醒性欲。
 
性欲的唤醒，不仅仅是身体上的，还包括精神上的。尤其是女性，天生是感觉至上的动物，所以性爱的感觉是非常重要的，自我安慰是一个人的性爱，当然也要注意情绪的培养。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“啪啪啪”。