1、不要谢绝 对方的要求，不然 可能有2种成果 ：

其一，与对方的生理需要不一 致，造成身心痛苦；

其二，伤害了对方的积极性，会压抑了对方的性欲。

长此下去，还可能涌现 各类 性功能 障碍。。

2、多学习，多积聚 。

夫妻性生活的协调 是需要学习和经验的，然后能力 达到 高度默契、协调 。性爱的实质 是双方身心高度地亲昵和交换 ，不仅仅是指性交，还有许多 其他非性交的方法 。

3、男方招架不了妻子 ，也有自身性功能 开端 衰退的因素。

三四十岁的中年男人要对于 的，在家上有老下有小，中间还有妻子 ，在外有职场的血雨腥风，大大分去他的兴趣与精力 ，在性方面已经趋于理性，身体上也不允许像年轻时代那样纵情，这时候即使妻子是正常的性欲，男人可能也会认为 难以招架。所以，没需要 内疚，充分 交换 才是解决问题的法子。