四、分手后给自己也给对方疗伤的时间
 
在男朋友or女朋友向你提出分手之后，可是你不愿意，还是爱着他（她），但是这时不建议你们去打扰对方，给对方一些喘息的时间，也给自己一些休息的时间，等到双方都冷静下来之后在慢慢的开始谈论这个话题。
 
五、挽回过程中不要给对方过多的压力
 
虽然在分手之后你已经决定挽回你的男友or女友了，但是这时不要为了挽回而不停的用电话、短信、微信等方式联系他（她），不要让他立马及时给你回复，这样做只会给对方带来更多的压力，越来越远离你。