高情商的女人是怎样和男人说话的

1、客观描述事实，表达自己感受。  

周末，你和男友约会，他又迟到，用表达感受来代替指责“这个月你第三次迟到了，我每次在这里等你时，心里很不开心，觉得很委屈”相信此刻心里愧疚的他，会给予你不会再迟到的承诺甚至会利用其他方式补偿你，而不是找借口。

2、有话直说 不要生闷气

心情不好的时候直接告诉对方，别把最糟糕的一面留给最亲近的人，也别让对方猜来猜去，觉得你心情不好是他造成的。

3、懂得表达负面情绪。  

当对方令你感受不好的时候，告诉对方你的感受而不是你的评价，比如用“听到你这样说我很伤心”来代替“你这个傻x”。

4、告诉对方你的需求而不是解决方案。  

示例：去医院扎针时，对护士说：“麻烦你轻一点”和“不好意思，我有点怕疼”，得到的待遇会不有所不同。

5、说出你喜欢的而不是不喜欢的。

就像“我不喜欢你的说话方式，感觉很过分”和“我喜欢你平时的态度，今天这样让我害怕”，我想你更能接受后一种。毕竟前面的句子代表你否定了我整个沟通方式，而后者只是否定了我这一次失去情绪的沟通方式。

6、用请求代替命令。

就像“可以帮我一个忙吗?”和“帮我把那份文件拿给我”，相比陈述句，祈使句让人感觉受尊重，更愿意被别人接纳。