2.寻找关系出现问题的根源，修复问题

　　光是计谋，技术肯定是不够的，之所以产生了有小三出现，那么在原先的感情当中也一定是出现了一些裂痕。这个关系裂痕在哪部分，是值得我们反思的。有些出轨是因为女方的性观念保守，在性爱方面体验不好，男方总是不满足，或者很失望，比如拒绝老公的性爱要求，或者是在性关系上常年保持一种状态等等。

　　另外有很大一部分问题出现在沟通上，今天有一个学员在课程中问说老公也跟自己睡一起但是分两个被子，并且自己去贴近老公他会拒绝，表示说，碰到了会难受。我会猜测这样的关系问题往往出在沟通上，你有没有遇到过这样的情况，原先你对社交圈里的某个人并不讨厌，靠近她也没问题，但是有一天言者无心听者有意，对方说了一句让你很不舒服的话，从此可能你特别不愿意再看见这个人。

　　这个人一出现在你面前，你的身心就感受到无形的压力。夫妻之间朝夕相处，难免唇齿相碰，也许你需要检索一下两个人的沟通方式是不是出了问题，造成了亲密度上的伤害。这一点可以参考我们的两篇文稿《知晓7个沟通错误，让男人主动“聊”你》、《好好说话，让你的爱情起死回生》。

　　3.做足仪式感，破解老公心里的愧疚，发泄自己心里的怨愤

　　有一个咨询一段时间之后老公是回家了，但是整天睡觉，酗酒，打游戏，显得全世界都对不起他的样子。其实这是因为他回家也已经不是一个正面形象了。在全家人都知道，并且已经经历过集体批斗会的洗礼。

　　这个时候回家来，即便是所有人都再也不提这件事，他也会觉得所有人看他都带着有色眼镜。就像有一个人经过劳教之后回到生活当中，虽然都会对他说知错能改善莫大焉，但这句话的背后本身就是清白的道德高地上的人们对于一个有“污点”的人的审视。有一部电影叫《肖申克的救赎》囚犯竭尽全力逃出牢狱之后的结果不是获得了自由而是最后自缢身亡。

　　那么这里最根本的其实是需要去转换，两个人一个在道德高地——我默默忍受和原谅你，另一个人却背负着负罪感，把承受不了的过剩的罪责感推给家庭，推给妻子。看似人回来了但是关系却总是充满隔膜。

　　这个时候要做的是：

　　a.挑破“脓包”。

　　具体的可以这样操作，给家人做一顿丰盛的晚餐，气氛环境都好的情况下，和老公碰一杯，跟他说：你决定回家，这段时间，看到咱们一家三口一起买菜，一起带孩子去游泳，让我觉得很开心很幸福，谢谢你给我给孩子一个完整的家。

　　第二段重点是，你需要表达自己的情绪，而且最好是能够真的情真意切，哪怕流下了眼泪，可以跟老公说，“可是这段时间确实我觉得好累，好委屈，好难过，觉得心都碎了……”要注意的是，一定都是感受和情绪词汇。

　　千万不要出现“评价”和“指责”，如果你分辨不出来，建议你咨询专业老师，因为用错了真的很可怕，评价和指责就是暴力关系的开始。而当你这样表达，并且楚楚可怜，男人很难抗拒和心里无动于衷，然后你可以撒个娇，你可以眼神殷切地看着他说：可以抱抱我吗？