嘿，今天的你过得好吗？此刻，我这里的天空是悲伤的灰色，你的呢？
一早，我才刚起身……
手机响起。
朋友居然一早给我打电话……
我摁了接通，便听见：“我……真的好想去一个谁也不认识的地方流浪，过那种……够维持呼吸的日子就够了，什么‘人应该努力工作、积极生活、坚强乐观’，呵，都滚吧……”
我没接话，她也静默。我们都太清楚，自我规劝坚强，是我们一直擅长对自己施的麻醉针，这样丧气的话，很少说，也不愿说。
我望向窗外人车稀少的街道，轻声说：“没事，我在。”电话那头，几声呼吸失控，在情绪将要更多传递的时候，只剩挂断电话的嘟嘟声……
成年人的崩溃，悄无声息。
总藏着的崩溃，发酵成精酿，灌醉了自己，也混沌了人生。
朋友突然的来电，让我想起《奇葩说》前段时间引起热议的论题：成年人的崩溃该不该藏？那一场，正反双方激战，我以为，必赢是“不该藏”，但最终是“该藏”的持方获胜。
这个结果我是不苟同的。
我至今仍然清楚记得，宋丹丹老师皱着眉头的发言：“崩溃如果能藏，那就不叫崩溃了。”
是啊，多浅显的道理，可现场的观众却折服于：可以崩，只是要天时地利人和后再崩……我们只是人，怎么连崩溃的场景都苛刻得如此具体？
我们，只是平凡的普通人，活在江湖，沾着烟火，有血有肉，会疲倦，会流泪……
即是崩溃，那就不该忍，那不是人干的，留给神吧……
前两年，有过一个刷屏朋友圈的消息：
武汉某地铁站，已到闭站的时间，正在进行最后巡查的工作人员发现了躲在角落里的青年女子，走进才知，是个泪人。
“还好吗？”工作人员问，女子负面的情绪因为这句陌生人的问候再推高潮……
“该回家了”，工作人员还说。
“不，我哭完才能回，女儿在家，我不能影响她……”女子带着哭腔，此起彼伏。
还有简短却扎心的动图：
路边露天的宵夜档，男人就着啤酒，在暴雨中坐如钟，毫无避雨想法与去意……
又一张动图：
公交车上，抱着蛋糕的白领男子，挺直着身板，手抓着蛋糕咬了口，又迅速抬起手背抹了双眼，而窗外，彩色霓虹灯扑闪着……
这就是“懂事崩”。
我缓缓闭上了眼睛，想起刘震云在《一句顶一万句》中所言：这个世界上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。
稀松平常的日子里，谁知路的那头又有多少人正经历着无法言语精神洗礼，而翌日，也许就是身份互换的剧情。
苍天饶过谁？
所以，人活着到底为了什么？
我们鼓励坚强，但我们不绑架情绪。
地铁站的女子，选择成全家人的美满，放弃自己的体面，委身在墙角。
雨中的大叔，想必喝下肚的也早已不是酒，而是精酿许久的苦难人间。
公交车上的小伙吃的虽然是甜甜的蛋糕，可却怎么哄不好，早已苦涩的心。
这是孤独、凄凉与悲痛，是什么逼得他们只能偷偷的崩溃在无人的角落、深夜的街道？
造成这一切的，是生活的总和。
是人们口中相互为难的，又带着一定欺骗成分的“伪坚强”准则：
你该藏起情绪，不然你哭给谁看？
这么小的事，你该坚强点……
哭能解决什么？只会让人觉得你更没用……
人要学会适应孤独，只有不怕孤独，才是真的强大……
痛苦就对了，舒服是留给死人的……
……
作为成年人，生计已经够难，偶来崩溃，世人且要求：注意场合。
真是离谱。
生活味道淡如水，行至凡间重如山。
这就是我们普通人的日常。
面对困境，我们总劝自己，只要努力，总会有所不同……
只要坚强，很快熬到冬去春来……
只要忍得住眼泪，就不会真的崩溃……
我们总看向结果，却忘记过程的自己，破败不堪。
就像崩溃，不是忍了就会不崩，相反，就是因为忍了忍，一崩便更彻底地淹没自己。
而那时的你也将粉身碎骨，再也拼凑不全。
所以，亲爱的你，我希望你放过自己，扔下那虚伪的“坚强”，正视你的情绪，正视你的需求。
你要知道，一个人躲着偷偷哭泣，其实只会更窒息。
还要记得，坚强也不是只有“孤独”的模样，流泪也并非懦弱和失礼。
或许人世间有约定俗成的所谓成年人成熟的“标准”，但那不该是你勉强自己的理由，也不该是你唯一的信条。
而崩溃痛苦的你，更不该只剩一人哭。
也许我们还回答不了：活着到底是为了什么？
但可以肯定，不是为了孤独哭泣才活的。
所以，亲爱的你，请大胆崩溃、大声哭泣。
拥抱自己，从心出发。
如果你在深夜不眠过……
如果你在人前勉强堆笑过……
如果你有假装没事，转身却红了双眼过……
我希望，你此刻抱一抱自己，然后从今天起，对自己的情绪负责，先做到以下3点：
一、及时地允许自己流泪和崩溃。什么男儿有泪不轻弹都是扯，那可以是一种理想和追求，但绝不是规章和制度。
我们都要直面自己的情绪，不论好坏。
卸下了情绪的重担，我们才能轻装上阵，才能真正的抗击逆境，追求理想生活。
二、虚弱时刻，请选个亲人或好友，做那个主动“示弱”的人：去展示并说出自己的孤弱，哪怕只是一个电话、一个留言也好，因为你的内心缺的，早已不是他人的安慰，而是那个倾泻的窗口。
（这也是心理医生对“缓解情绪”的第一个建议）
要知道，没有谁生来就是孤山一座，也没有人天生爱做那伫立的孤山。
同为天涯人，同需世间暖，坦诚相待，抱团取暖吧。
三、做到“一”和“二”后，心无杂念地去面对你生活的一切起落高低吧。要相信我们终能成为真正的勇士，身前有光，身后有人。
就像鲁迅先生所说：真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
所以，加油吧，社会人。我们都值得心疼并热爱自己，热爱生活。
最后“馨”语：
有光的地方必会产有阴影，反之，有阴影的地方也必能追寻到光。
前者不要怕，后者请相信。
