2016年3月全国空气质量排名出炉，海口夺得第一，你所在的城市排第几呢？空气污染严重的时候容易涌现 雾霾，遇到雾霾怎么办？

全国空气质量排名

据介绍，上月，第一批实施空气质量新标准 的74个城市平均优良天数比例为68.4%。其中，昆明、拉萨和丽水等3个城市的优良天数比例为100%，厦门、惠州和福州等20个城市的优良天数比例在80%～100%之间，张家口、嘉兴和绍兴等37个城市的优良天数比例在50%～80%之间，郑州、济南和西安等14个城市的优良天数比例不足50%。

依照 城市情况 空气质量综合指数评价，3月份74个城市中，空气质量相对较差的10位城市（从第74名到第65名）依次是邢台、唐山、郑州、石家庄、衡水、保定、邯郸、济南、西安和北京；空气质量相对较好的10位城市（从第1名到第10名）依次是海口、舟山、拉萨、惠州、厦门、昆明、深圳、珠海、丽水和贵阳。

记者从贵阳市生态委获悉，3月份，贵阳各区（市、县）达标天数比例在74.2%～100%之间，除清镇市首要污染物为臭氧（O3）外，其余各区（市、县）首要污染物均为细颗粒物（PM2.5）；与2月相比，3月贵阳达标天数比例由82.8%上升为96.8%，上升14.0个百分点。

环保专家剖析 ，3月份，全省区域空气质量以良为主、个别 天数为优、月底涌现 轻度污染。主要原因是大气扩散条件相对晦气 ，以及本地 污染源排放与积聚 。预计4月份我省仍受偏南暖湿气流影响，湿度大、雨量较为充实，空气质量以优良为主；同时随着光照强度增强，容易涌现 O3超标现象，个别 天数可达轻度污染。

遇到雾霾天气怎么办第一，削减 外出和强烈的户外运动

不消 说在雾霾天气下，室内空气要比户外空气强许多 多少 所以在雾霾严重的情况下需要削减 户外运动 以及运动的。

第二，合理防护

如何防护呢，穿长衣长裤，带帽子和口罩，这是需要 的友情提示（最好是防PM2.5的口罩这样可以有效过滤PM2.5）

第三，开窗有考究

一般情况下正午12点左右开窗是最好的，因为12的话太阳直射，雾霾污染指数最低的。

第四，走路方法

如果必须 出门的话，走路一定要短平快，短，削减 行走路程，平，不要跑，快，尽快回到室内。

第五，食物方面应对

多吃新鞋水果，和纤维含量较高的食物，有助于排出体内吸入的PM2.5。