五花八门的心理怪象，常是这样来的。需要引导这汹涌的负面能量，有个合理的偏向 可以流动，方能够从一次次的危机中蜕变、重生。因此，把压力说出来、写出来、唱出来，都是很有赞助 的。觉察有艰苦 时，寻求心理治疗／谘商、精力 科治疗协助自己，可以成为转向幸福的十字路口。