很多人在分手后为了挽回对方，一遍遍的电话纠缠，甚至是去公司大哭大闹，骚扰对方。但你要知道，当两个人的立场不同、观点对立时，你们之间的交流必然会引发双方的对立情绪。你越是急切地复合，对方就越会觉得跟你分手是一个正确的选择。这样矛盾对立的情绪之下任何沟通都是无效的，你的一切言行都只会激起目标的心理防御机制，让Ta更加排斥与你互动，甚至对你很绝情。
这个阶段，最重要的是缓和矛盾，你不妨“以退为进”，对方要求什么，我们答应就是，先不要去反驳更不要去激动地质疑对方。以一种平常心的态度与对方互动，可以给对方足够的安全感和空间，去释放对这段感情的压力与不满。缓解针锋相对的事态，也更有利于保持你们之间的关系，避免彻底崩塌，增加挽回可能性。
在挽回的过程中，最重要的就是提高自己的吸引力。很多人在分手时都会产生一些变化，比如让自己的外形焕然一新，给自己买了好几套新衣服。这样做的本意或许是为了和过去说再见，让自己变得快乐起来但实际上也在无形之中改变了自己，不知不觉就吸引了Ta人的目光，所以不要羡慕那些刚分手的人为什么就有那么多人追，因为Ta们没时间颓废，而是珍惜每分每秒的时间改造自己。
留在身边的就是最好的，不要等到失去了才后悔莫及。如果你有一天不小心把最重要的人弄丢了，不要太难过，调整好自己，重新出发。曾经你能够吸引Ta，为什么不去相信未来的你依然可以吸引Ta呢?爱上一个人其实就是一瞬间的事情，所以为了迎接Ta重新爱上你的那个瞬间，不妨从现在开始做好每一个瞬间吧。
