接下来是海蒂，她选择了去外面的活动，认识不同的人。 她参加了志愿者活动和聚会，并通过不同的社交渠道认识了很多人。 她建议女性尽量在外界寻找不同的活动和互动机会，寻找那些肯定自己、能一起享受亲密和体验的人，亲密相处。

她说：“我们不必直接去寻找那些能在床上满足我们的人，我们可以尝试从沟通、互动、亲密中满足我们的需求。”