我们抓痒，原是为了止痒，结果短期获得缓解后又发现这样抓痒，反而会让你更痒。于是你开始觉得不能再抓了，就像你现在想要停止一样，这是一个很好的开始。如果你真的想要接受治疗，我建议你必须学习和痒（这种3P的状态）共处，试着度过这些状态而不去抓（重新再找新的刺激），停下来，慢下来，保持清醒去观察那种感受。等到你拉开一个距离时，你就会发现那只是一时的激情。慢慢的你会发现，打断了原先的连锁反应时，你就能戒除这些习惯，而得到新的想法与人生。

不过，六次的课程过去了，阿中的问题依旧没有得到任何的进展，他还是一如往昔的活在他自己的想法中，借着不断换性健康管理师，不断找人诉说来减轻自己的罪恶感，我不知道他老婆的心情，因为至始至终他老婆都没有出现过，直到最后我看着阿中的背影一如游魂般地离开我的视线，我能做的，终究也只能继续祝福他。