不知道大家有没有发现，很多人都爱犯一个错误：把最美好的自己呈现给不熟的人，却把最糟糕的部分留给最爱的人。
尤其在爱情里，大部分人感情破裂的原因是：负面情绪的累积和爆发。
曾经有读者跟我说过，她和男朋友认识两年半，在一起快四个月。
一开始她每次发脾气，男朋友都会哄她。
她是那种蛮作的女生，脾气很暴躁，大事小事都会不开心，她男朋友也会哄她、安慰她。
没过多久，两个人就又和好了。
过了一段时间，她感觉男朋友变了，给他打电话不接或者一直说自己忙。
她问男朋友在干什么，男朋友就说看电视。
她反问男朋友为什么不到房间里给她打电话，再看电视，她男朋友就一直说不方便，搞得她火气很大。
有一次她给男朋友打了个电话，对方接了，给她说了一番话：
“你每天都要问我我爱不爱你、是不是最爱你，一大堆问题搞得我烦都烦死了，你就不能自己一个人吗？
能不能变得乖一点，整天烦我，我和你说了有时候我在忙、没办法接你电话，你怎么就是不听呢？”
这些话，让她听了特别难受，因为她男朋友以前从来不会和她说这样的话、不知道为什么会变成这个样子。
以至于饭也吃不下，每天都很郁闷。
她不知道怎么和对方好好相处，每次想好好沟通时，对方要么不愿意、要么转移话题发表情包敷衍。
在这个故事里，我觉得有句话特别有意思：“他以前从来不会说这样的话，不知道为什么会变成这样”。
原因其实很简单，人的感情就像信用卡，刷了总是要还的，而一方刷爆了，另一方当然是这种表现。
每次女生发脾气的时候，男生总是哄着她。
但这种“哄”是有限度的，不可能一辈子持续。
忍耐到达了极限时，自然就是还债的时候。
而女生所说的“好好沟通”，只是希望男生能像以前一样，担任“一发脾气就好好哄”的角色。
但是，在两性关系中，两人的位置一旦发生移动，便很难再回到过去的位置。
女生或许是因为还小，没有太多经验，只希望通过对方的安慰来获取内心的安全感。
但爱，不是问对方“爱不爱我”，而是要通过行动和关系来确认。
男生现在已经表达了自己的需求，希望女生能管好自己。
如果女生不能够适应这个转变，那么这段关系的结束，是必然会发生的事情。
所以，建议女生重新调整注意力，放下过去，关注现在，并且学会不要“作”。
因为作，已经给对方带来很大的困扰。
我知道对于很多人来说，这是很难修炼的功课。
世上所有的作，都是因为自己无法稳定自身的情绪，而向外索取别人安抚自己的态度。
可这是一种情绪能力低下的表现。
要成为一个拥有强大管理情绪能力的人，多写写情绪日记。
哪怕每天观察自己的情绪变化，也会一天比一天过得更好。
