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情绪的波动

分手一段时间后，如果男生的情感波动依旧非常强烈，则说明了他还是放不下你。

这些情感波动往往隐藏在细微的细节里，它们或许能说明这个男生的内心深处，仍然留有你的影子。

比如他频繁地在社交媒体上关注你的动态。他并不总是直接互动，但几乎每一条你的更新都会留下他浏览的痕迹。

这种默默的关注，虽然不再以言语表达，但仍显露出他难以割舍的关心。

比如他通过共同的好友，间接了解你的消息。

虽然他没有直接联系你，但他偶尔会向朋友询问你的近况。这种行为表明，尽管他尝试着放下，但你的生活在他心中仍有一席之地。 

我有一个朋友春春，她和男友前不久分手了。

有一天男友突然给她发消息，说自己夜跑路过了春春的公司，突然涌起的回忆让他很感慨。

尽管男友并没有直接表达对春春的挽回，但是春春还是感受到了男友情绪的波动。

可能由于社会文化的影响，很多男生受到的教育是：表达情感是脆弱的象征，所以他们通常会压抑自己的情感，以彰显自己的强大。

所以春春敏感地觉察到，男友能克服对自己情感的压抑，勇敢地表达对这段感情的感慨，一定是因为他还没有放下自己。

于是春春以这个话题为契机，和男友成功地重新建立了联系。

还有一个例子是我的一位来访者嘟嘟，她和男友分手后一直放不下，又拉不下脸来挽回对方，于是总是偷偷地关注男友的朋友圈，甚至一天要“偷看”好几次。

有一天，她发现看不到男友的朋友圈了，瞬间意识到男友把她删除了，这个消息像晴天霹雳一样，给了她当头一棒。

她因为接受不了被男友删好友，所以她一定要问个明白。

于是她重新发送了好友验证，在验证消息中写着：“为什么删我？”。

又发送了第二条验证消息，直接命令他：“加回来，快点”。

本来嘟嘟以为被删了肯定加不回来了，可令她意外的是男友居然真的加了回来，还问她为什么大半夜不睡，偷看他的朋友圈。

两个人聊了一会儿，男友说是因为分手的时候嘟嘟说了狠话，这么久又不来找他，自己因为难过半夜总是睡不着，一气之下才删了她。

在这个事件中，很明显可以看出来嘟嘟男友的表现也是分手后情绪不稳定所导致的，他并没有真的想和嘟嘟一刀两断，只是需要嘟嘟给他一个台阶罢了。