立秋后，天气会变得对照清爽干燥，这时候身体内加倍 需要充分 的水分喝营养。草莓是异常 有营养的水果，很受人们的迎接 ，压实女孩子的最爱。它的吃法 有许多 吃法 多种多样，口味 也独具特色，无论是与粘果酱搭配，照样 与凝脂奶油混淆，这些各类 各样的吃法 确实是人间美味，极品好菜 。那么立秋之后适合吃什么水果?草莓的多种吃法 。
立秋之后适合吃什么水果1、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值异常 高，能增进 肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。
2、梨
秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满 多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功能 ，润燥效果异常 好。并且 它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。
3、葡萄
葡萄的铁和糖含量十分富厚 ，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外，葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦，对治疗烦热口渴效果显著。
4、杨桃
杨桃味甘酸，性平，果肉水分富厚 ，能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛，鲜食杨桃可改良 症状。如果小便热涩，可取鲜杨桃2-3个，洗净切碎、捣烂成汁，用温开水冲服，每日2次。
5、石榴
石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用，能达到 清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。
6、柚子
柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当富厚 ，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分 是枸橼酸，可以赞助 消除人体疲劳。
草莓棉花慕斯
这样奶油味的口感丝滑的冷冻布丁入口清凉，确实是夏日的凉快 极品。草莓楔在玻璃杯口，使其看起来加倍 美味，与香草味的意式饼干更是绝配。
草莓意式奶冻配柠檬酥饼
这种做法的草莓是最受迎接 的甜品，色彩鲜红的草莓汁与柠檬酥饼相搭配，在放一些树莓来装点 ，更使得这道夏日甜品色味俱全。
草莓柠檬折衷 卵白 冰淇淋
这种用卵白 制作的冰淇淋已经成为“吮指冰淇淋”，其做法便利 简单 ，首先将蛋黄打入冰淇淋里，然后将卵白 制成折衷 卵白 ，再搭配几片草莓片或者几滴草莓汁，也可以将草莓换成柠檬。
草莓搭配奶油肉卷
这种做法可谓是聚会 好菜 ，虽然其做法简略单纯 ，然则 色味俱佳。就是将草莓放在马斯卡邦尼奶酪里，再放几颗草莓在上面。
鲑鱼、草莓和茴香沙拉搭配
凉快 的夏日里，切碎的茴香，煮熟的鲑鱼，再配上新鲜的草莓应该是每小我 都必备的健康沙拉，将鲑鱼、茴香、草莓拌在一起，再放些绿叶蔬菜，新鲜的薄荷，和少许蜂蜜，这道让人清凉一夏的好菜 就完成了。
草莓牛油果吐司
既然有了牛油果吐司，那我们一定就能做出草莓牛油果吐司。牛油果搭配可口香甜的草莓就像是鸡蛋和咸火腿一样，虽然有点弗成 理喻，然则 这种吃法 很健康。草莓牛油果吐司是异常 健康的早餐必备品，首先切几片草莓和牛油果，然后把他们放在吐司面包上，再撒上少许盐和辣椒，也可以放些薄荷，这道既营养又健康的早餐就完成了。
草莓酸奶搭配香料糖浆
草莓和香醋是以前异常 受迎接 的搭配组合，浓烈刺激的香醋可以使草莓释放出加倍 新鲜香甜的味道。这种搭配不仅是人凉快 ，还可以提神。你也可以用奶油取代 酸奶，再用糖和鸡蛋黄制作出加倍 美味的蛋浆糖品。
草莓沙拉意式奶冻搭配对虾
这道菜肴不仅有利于视力，还能够挑逗你的味蕾。其色彩鲜艳，口感美味，搭配绿色蔬菜和香甜草莓，可谓是夏日极品。
草莓凉菜汤
如果说西红柿是天生的甜品，那么添加些许成熟多汁的草莓，就能使其甜味更好的释放。有的美食博主将其与新鲜薄荷和山羊乳奶酪相搭配，再添加些许调味品，就能制作出鲜美的夏日凉汤。
草莓鸡尾酒
这种夏日草莓鸡尾酒应该是聚会 时的必备品。只需将白朗姆酒搭配些许草莓，再加几杯酸橙汁和几勺冰，这种既高等又好喝的鸡尾酒就制成了。
补血益气
草莓味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有很好的润肺生津，健脾消暑，清热止渴，解酒利尿等多种功能 ，尤其是铁元素含量较高，有很好的补血造血功能 。
防癌抗癌
草莓中含有大量 的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能赞助 清除体内的自由基，抑制癌细胞的涌现 和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。
延缓衰老
草莓中含有花青素、维生素C、维生素A等多种抗氧化成分，能赞助 机体清除体内的自由基，缓解脏器和皮肤的衰老。
明目保肝
草莓中维生素A的含量很高，并且 还含有氧化性比维生素A强许多 的花青素和维生素C，能包管 维生素A充分 的被肝脏和眼睛应用 ，增强肝脏和眼睛的功能 有保肝明目的作用。
清除口臭
草莓中含有大量 的植物酸，具有一定的杀菌作用，并且 草莓还带有浓郁的香味，在食用之后满口留香，有清除口臭的作用。
1、桃子
秋天吃桃是“补秋膘”，对身体也对照有好处 ，能滋阴润燥，桃的营养也对照好。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功能 。咱们老庶民 常说“桃养人”也是这个原因，立秋食桃既体现了补虚防燥的食疗理念，又表达了果农们丰产 的喜悦
