再说回倒立这个动作本身，抗重力的效果是可以给予肯定的，但是带来的效果也十分微弱，几乎没有，大家想想，一天24小时，14个小时8个小时要躺在床上，剩下的时间几乎不是坐着就是站着，在这匆忙的一天中，还要挤出一点时间来倒立抗重力，可以产生的影响真的太小了。

毕竟羊吃火锅的时候少吃一块肥牛也不会饿，多吃一口虾滑也不会觉得撑。

也许有宝贝要说，陈意涵已经36了可是看上去还那么年轻就是因为倒立鸭。

看着羊的眼睛，宝贝儿你要是可以和元气教主一样每天跑个十公里还不怕膝关节磨损，跑完之后还能倒立个半个钟，那也许真的可以。

可是女明星的保养手段大家真的见识过了吗！

最后，贴心的你羊给大家整理了一下，考试重点全在这里了，认真记笔记昂。

1、双手按摩脸部淋巴（促进血液循环排水肿），对水肿体质效果明显；

2、肌肉锻炼瘦脸法，听着很科学，但对锻炼方法要求非常高（需要定点精确），实际操作时候，效果不会太明显，几乎可以忽略不计；

3、倒立瘦脸法，对体能要求和安全保障要求极高，用来进行倒立的时间较少，效果不明显。

4、要想从外观上实现肉眼可见的瘦脸，水肿型→排水肿，脂肪型→面部吸脂，咬肌肥大型→肉毒杆菌，骨性→削骨。

当然啦，在座的仙女们都是巴掌脸，哪里用得着削骨动刀打肉毒的，注意日常护理不要熬夜哦。

看在你羊今天这么认真的份上，右下角的【好看】不点一下吗，它好看就是你好看鸭。