超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时提出的一个理论，这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，一般都是出现在艺术家、或是音乐家身上。

例如一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到的一股“忘我”的体验； 一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝，他在画图的每一分钟，对他来说跟一秒一样快，但每一秒却活的比一个礼拜还充实。

欲望不可耻，提高美商对抗低欲望

欲望不是可耻的，有欲望才是一个人最真实的表现，欲望的存在才可以让我们感受到生活的乐趣，有了欲望，才有往下走的动力。

就像女生爱的化妆品护肤品，因为喜欢和想拥有的欲望，才会想要让自己更加努力去拥有。

前面说到，睡眠障碍是抑郁症的最明显的表现，其实除了失眠，食欲下降也是抑郁症的前兆。

对抗低欲望需要走出舒适圈，探索新鲜事物，不妨从尝试更多种类的食物开始，保持稳定的食欲和睡眠，从低欲望中脱离出来。

保持美商在线，跟紧美的变化脚步，拥有灵活的分辨美的能力同样也是对抗低欲望的有效办法。

低欲望群体只想活在自己的生活中，避免一切可能的打扰，不想被别人窥探自己的隐私，也正是这样，每次羊看着右下角的【在看】一天天减少也很揪心。

万物皆刍狗，而你最珍贵，走出低欲望的第一天，点一下右下角的【在看】吧，让更多人看到你现在【在看】的东西，让我们一起走出低欲望吧！