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我分析了自己精神出轨的原因：从外貌上看，老公和他相貌都差不多，属于健康男孩型的。但有一点不同，简单说就是近水楼台先得月，我在体制内，老公在体制外，由于工作环境不同，导致我和丈夫无法交流到一起，而他的出现弥补了这一点，让我迷恋与他的交心，跟他在一起我可以得到心灵上的满足。
到现在为止，我和他只是存在肢体间搂搂抱抱的关系，并没有逾越最后一到防线，我没跟他上过床（虽然他有想要进一步发展，但都被我及时制止，他也尊重我，未强来。）但精神出轨却是不争的事实。
我也不知道自己还能坚持多久，做到身体不出轨，或许在这样下去我会迷失自我。请问知心姐姐，我该如何割舍这段感情，回归家庭？
