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女人要坚强,做到这三点,让男人伤害不了你(2)

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向外表达感受很重要 

接收到负能量的时候,首先不要总想着逃避,人的情绪有很多种,不能总想着只接收对方的正面情绪,避开对方的负面情绪,敢于让对方有释放负面情绪的空间,意味着彼此之间有了更多的交流空间。

一味的回避,只会关上双方沟通的大门,让两个人的关系停滞不前。

生活中,交朋友有一个很大的作用——在自己感到压力时,能够得到朋友的理解和慰藉。

遇到携带强烈负能量的人,很容易被对方的能量场影响,从而出现消极、悲观的情绪;遇到支持、理解、带给你快乐的人时,舒服的氛围可以改善你的情绪,让你忘记烦恼。

就像《承欢记》中,麦承欢在遭遇情感危机的时候,她最先想到的是和自己的闺蜜一起聊天,将自己的心结解开,再好好地想想如何处理自己和男友的关系。

闺蜜的支持和理解,让她更有力量去面对那些羞辱过她的人。 

女明星金靖也说过,她曾因为夸张的表演多次受到外界的质疑和舆论压力,但是她觉得生活中最能治愈她的是和自己一起表演喜剧、搭伙租房子住的几个朋友。

朋友之间互相打气、聊天,给予了她巨大的鼓舞。

不把低落的情绪积压在内心,学会和人分享自己的苦恼,并积极寻求解决方法,才不会让负面情绪越积累越严重。

别人的批评和指责都只是站在个人立场的发言,并不具备实际意义。

清醒的人,不让自己活在别人的口水中,不因为别人的评论迷失自己。

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