“这两天大队人山人海，感觉比较热闹。如果今天明天人陆陆续续走了，一个星期后这个大队就剩几个人了，我会面临什么？以前大伙打篮球的打篮球，突然之间一个大队二十多个人没了，老兵们也走了，后面的事情我也不敢去多想。”孙善说。

　　李晓景在分发心理科普材料时，给了一沓到孙善手中。孙善表示用不着这么多，中队没几个人了。

　　钱仁礼提到，以后大家还是会打打篮球，但是不会像以前热闹了，人多人少肯定不一样，“你可能接受不了，至少半个月，如果调整不过来，说不定就是跟着一辈子。而且当时看着那么多队友躺着，从山上到山下，全躺着，一开始是心酸，后来是害怕。”

　　有森林消防队员因为睡眠不足，出现了头昏、头痛、四肢乏力的状况。对此，李晓景的建议是，多组织一些团体活动，帮助队员减压，比如呐喊、体育运动。同时他也给队员们介绍了一些心理测试、减压游戏和快速入眠的方法。

　　但他也提到，目前评估下来，队员们存在一定程度的急性应激反应，这是正常的，初期的建议并不会立即见效，后续还需要长期规划。

　　“我们规划三个阶段，目前处于第一阶段，也就是应激期，通常在事故发生后的首个月内。“李晓景介绍，在这个阶段，心理专家的主要工作是协助安抚各类应激情绪问题，并逐渐开展系统的干预工作，包括灾后心理知识科普，心理健康状况筛查并建立档案，团体和个体心理辅导。”

　　第二个阶段为安置期，通常为应激期的后两个月，专家们将持续开展科普、团体和个体辅导工作，组建当地(以及消防系统内)心理健康骨干队伍并开展持续系统的培训，建设服务于消防系统的心理健康中心并配备相应心理学设备设施。

　　第三个阶段为恢复期，他们将持续开展骨干队伍培训和团体、个体心理辅导，更重要的是总结出一套适用于当地的心理健康工作模式，并协助当地骨干力量逐渐接手心理援助工作。

　　李晓景：中国科学院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长，曾参与云南鲁甸地震、天津港特大爆炸火灾事件等灾后救援人员的心理援助工作。此次心理援助的经费由中国妇女发展基金会等通过全国爱心人士募集而来。

　　(为保护个人隐私，文中除李晓景其他人均为化名)

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